臺南市私立長祐長期照顧中心(養護型)<2021.04.12 瓶安延緩失能活動>

  • 寶特瓶可以做啞鈴使用

    運動後還可以打開喝水

    真是很適合運動的道具

    今天是以減輕痠痛的拉身運動為主

    比之前輕緩又適合平常痠痛的時候拉伸舒緩

    道具也是平時隨手可得的

    讓長輩們說說平時哪裡痠痛

    交給我們來設計規劃吧

    #寶特瓶活動

    #延緩失能

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