大新醫院-預防骨質疏鬆

30歲後骨質密度會随著時間一點一滴流逝

儲存骨本，預防骨質疏鬆的方法
均衡飲食
保持骨骼健康
戶外活動
於清晨或黃昏時曬太陽，促進鈣吸收
（每次不超過15分鐘）
定期運動
慢跑、健走或負重運動（1週至少3天，每天30分鐘）
戒菸戒酒

資料來源：衛生福利部國民健康署 - 預防骨質疏鬆海報

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本院掛號費金額：
門診：新台幣120元  急診：新台幣300元

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民眾防護空氣品質通報

AQI值代表意義：0-50(良好)；51-100(普通)；101-150(對敏感族群不健康)；151-200(對所有族群不健康)；201-300(非常不健康)；301-500(危害)

大新醫院提醒您 AQI超過100以上時，外出一定要記得戴口罩

屏東縣高樹鄉長榮村興中路208號