大自然草本生技大自然草本 仙草粉膠囊270粒/罐
仙草 艾葉 菊花
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-「大自然草本」胡老師是經歷近30年的臺灣本草保健經驗，深入研究，開發出一系列優質自然預防草本、機能性保健品...
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現代人因為生活型態改變，學生族青壯年族群多數外食、飲食口味偏重，加上工作、課業壓力大，作息不正
常、經常熬夜應酬等，如果又運動量不足、久坐、過重，都是會影響青壯年高血壓罹患率逐年上升的原因。
高血壓在初期時，大多沒有明顯症狀，因此常常被忽略，長期下來沒有適當控制，就會對身體器官造成很大的
傷害。
飲食型態:餐盤.或便當的一半中最少有3種以上的彩虹蔬菜，就能吃到保護細胞的「植化素」「植物鹼」。植
化素.植物鹼是讓蔬果.植物擁有的外觀與特殊的味道，能抵抗土壤壞菌、蚊蟲、與太陽輻射的傷害，讓植物堅
強生長。每天攝取各種顏色的植化素，就能提升抵禦外界侵襲的能力。
餐盤或便當的1/4比例是蛋白質類食物，可用豆、魚、蛋、肉的優先順序，一天最好同時吃到「植物性(豆腐.
豆干.鷹嘴豆..)與動物性蛋白質(2隻腳禽類或4隻腳禽類)。
餐盤或便當的1/4的比例要挑選健康的澱粉，也就是「全穀雜糧根莖類」，如白飯、糙米、燕麥、紅薏仁、
地瓜等。
進食順序:湯⭢菜⭢肉⭢飯⭢水果
規律運動: 建議每週至少三次，每次超過 30 分鐘，中量強度且安全規律的運動。
定期追蹤 : 血壓失控才傷身
慢性三高:高血壓、糖尿病、心臟病，不穩定的時候不適合再加重藥物，要積極調整生活型態.飲食型態.運動調
整，加重藥物使用會增加其他器官負擔，預防性保養要從平常做起。
藥物減少，也能減少健保支出。
現在開始執行，永不嫌晚。
(低血壓者勿用)，視情況有需要再使用
產地:台灣植物草本
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注意事項：本產品供保健用，請依建議攝取量食用
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