大自然 草本冬蟲夏草菌絲體+血紅素鐵

大自然草本生技大自然草本冬蟲夏草菌絲體+血紅素鐵

成份:西印度櫻桃C、冬蟲夏草菌絲體(中華被毛孢Hirsutella sinensis mycelia)、血紅素鐵
350mg/粒，120粒/瓶
西印度櫻桃C(天然維生素C非合成)

定價:NT2000元

規格:罐

-「大自然草本」胡老師是經歷近30年的臺灣本草保健經驗，深入研究，開發出一系列優質自然預防草本、機能性保健品...
350mg/粒，120粒/瓶建議使用量:每次2粒，一日2次一瓶2000元二瓶3000元

10個缺鐵症狀需注意

1.如果疲倦伴隨著虛弱、暴躁易怒、無法專注，那就很可能是缺鐵造成的。

2.經血量大，更容易缺鐵。

3.缺鐵就會使臉色看起來蒼白。觀察的部位是:嘴唇、牙齦及眼瞼內。

4. 走路容易喘，容易感到吸不夠氣，甚至會喘。

5.血中氧氣不夠，心臟就得做更多工來達到目標，導致心悸。

6.約翰霍普金斯醫學院研究指出，約15％擁有不寧腿症狀的人會缺鐵。鐵濃度越低，症狀越嚴重。

7.美國頭痛基金會（National Headache Foundation）指出，鐵濃度不足，最先會影響腦部的供氧不足，這時腦部血管會擴張，引發頭痛。

8.不明原因焦躁
缺鐵引發缺氧，進而影響自律神經系統，更易煩躁、易怒，心情不容易平靜下來。

9.掉髮
缺鐵性貧血，身體會啟動生存機制，將氧氣留給最重要的器官使用；頭髮就容易被犧牲。

10.
缺鐵讓舌頭較無血色外，也會減少紅血球中的肌紅蛋白，這是維持肌肉健康的重要蛋白質。少了肌紅蛋白，舌頭會看起來異常平滑，而且因腫脹發炎而疼痛。

洗腎朋友少吃中藥補品，缺鐵會造成肌肉缺氧，食藥署提醒，若經醫師評估為缺鐵性貧血並開立

鐵劑，應規律服藥、勿任意停藥，才能讓治療達最大效果。日常飲食中，也可多攝取紅肉、肝

臟、文蛤、牡蠣等含鐵量高的食物；素食者則可多攝取紅鳳菜、紅莧菜、九層塔等鐵質含量較

高的蔬菜，避免鐵質不足導致缺鐵性貧血問題。

血紅素鐵的生物利用率比非血紅素鐵高，飲食可以盡量選擇動物性來源，但要注意各類食物均

衡攝取才是最重要的，不管是從植物還是動物中攝取鐵質，多元補充補鐵才全面。！

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