1.　三餐都吃糙米飯。 2.　配菜以黃色和綠色蔬菜、帶莢豆類、根莖類、海草類為主。 3.　早餐、中餐可以搭配一個拳頭大小的水果。 4.　不吃魚、肉、蛋、奶、菇類、黃豆及其製品（包括貢丸、魚丸、蛋餃、優酪乳、豆漿、豆腐、豆乾、素肉等等）。高蛋白食物分解後產生的酸性廢物，會加重腎臟負擔，因此在治療的前兩週至一個月，暫時禁絕高蛋白食物，身體所需的蛋白質由糙米的米蛋白來提供。之後視皮膚恢復情形，酌量恢復蛋白質食物的攝取。 5.　不吃麵粉類食品（如麵條、麵包等）以及其他加工食品（如罐頭、調理包等）。因為其中的食品添加物會加重肝臟的負擔。 6.　不吃甜點，包括零食、糖果、餅乾、蛋糕等等。 7.　不吃冰與冰涼飲料。 8.　食物越天然越好，但是避免生吃蔬菜，也不可無油烹調。過度生吃蔬菜會使體質偏寒性，無油飲食會導致內分泌失調。 9.　禁食刺激物與發物，如茶葉、咖啡、酒類、辛辣、油炸、花生、堅果、竹筍、茄子、香菇、南瓜、芒果、荔枝、龍眼、榴槤、牛肉、羊肉、鴨肉、鵝肉、狗肉、豬頭肉、海鮮等等。 10. 生活規律：早餐在早上八點以前吃，中餐在下午一點以前吃，晚餐在晚上七點以前吃，晚上十一點以前睡覺。