依蘭雅閑芳療中心-【芳療小講堂-心包經的芳療保養】

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【芳療小講堂-心包經的芳療保養】

商品內容/product detail

【芳療小講堂-心包經的芳療保養】

若將心臟比喻為君王統帥全身的臟器，心包經就是保護君王的重要功臣，雖然在人體中沒有對應的器官，但心包經卻是會影響人體健康和運行的重要經絡，心包經不暢通就可能會有心悸、胸悶、暈眩…等自主神經失調的情況。

心包經保養穴點使用方式

1.內關穴

取穴位置 : 內關穴位於小手臂內側距離手腕2吋處。

作用 : 可以改善頸部酸痛、暈車、失眠、胸悶、偏頭痛、胃痛…等症狀。

2.大陵穴

取穴位置 : 位於手腕內側中心。

作用 : 可改善心痛，心悸，胃痛，嘔吐，驚悸…等症狀。

心包經在芳療的保養上該如何運用?

以中醫養生的觀點晚上7點至9點是心包經運行的時間。這個時候可以開始靜心沉澱，飯後也可到戶外散步、做一些伸展運動或拍打心包經巡經處，都有助於保養身體。

心包經保養單方精油介紹

1.胡椒薄荷

胡椒薄荷精油帶有清新強烈的香氣，清爽又醒腦，可一掃夏日煩悶。在對應情緒上，具有調節與激勵作用，恢復清爽的心情。

2.佛手柑

佛手柑精油氣味清新淡雅，既能安撫又可以提振精神，光是吸嗅就可以帶來滿滿的幸福、快樂的感覺。

使用方式

1.塗抹保養：將上述精油搭配植物油稀釋至5%濃度，塗抹於心包經循經處與前胸。

2.擴香保養：將上述精油滴3~5滴於水氧機中擴香即可，但請注意室內空氣流通。

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