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【芳療小講堂】心經的芳療保養

商品內容/product detail

【芳療小講堂】心經的芳療保養

心經的作用

心主神志，心可說是我們全身臟器的領導，和腦一起管轄其它器官。
所以心就像一身的君主一樣，統帥四方，當君主出現問題就表示朝代崩坍，也就是人體健康的崩壞。
心臟不好的人容易出現驚恐、煩躁、易怒等神志方面的症狀。

心經保養的穴點

1、神門穴

取穴位置：
手腕部腕掌橫紋上，小指一側的凹陷處

作用：
可以改善失眠與焦慮，寧心安神、養陰固表。

2、少海穴

取穴位置：
肘關節處，屈肘90度，肘橫紋內側凹陷處

作用：
通心竅、安神志。緩和精神不安、動悸、睡眠障礙等症狀。

心經在芳療的保養上該如何運用呢？

以中醫的養生觀點來看，中午11點到下午1點是心經運行的時間。
這個時候心臟推動血液運行，若能午睡片刻，對於養心是有益處的。
但是午睡建議不超過30分，否則反而容易引起晚上失眠喔！

心經保養單方精油介紹

1、羅馬洋甘菊

新鮮的洋甘菊帶有蘋果的香味，所以拉丁學名源自希臘文即是「地上蘋果」，氣味較像青蘋果的羅馬洋甘菊適合嗅聞，具有很好的安撫神經及舒壓放鬆的效果

2、真正薰衣草

真正薰衣草的氣味甜美，能夠淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，可以讓人較為心平氣和的面對生活。

【使用方式】

1 塗抹保養：將上述精油搭配植物油稀釋至5%濃度，塗抹於心經循經處與前胸。

2 擴香保養：將上述精油滴3~5滴於水氧機中擴香即可，但請注意室內空氣流通。

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依蘭雅閑幸福芳療官網→ http://www.vedaroma.com.tw/
依蘭雅閑幸福芳療☎→ 02-27787004

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